În fiecare an, cea de-a treia zi de luni din ianuarie este denumită „Blue Monday” și este considerată drept „cea mai tristă zi din an”. Cel puțin din 2005 și până acum, de când psihologul britanic Cliff Arnall a dezvoltat…

Pe măsură ce calendarul trece la un nou an, milioane de oameni își fac rezoluții de Anul Nou, sperând să își îmbunătățească viața, să renunțe la obiceiurile proaste sau să își atingă obiectivele personale. Cu toate acestea, până în luna…

Sălile de fitness, la fiecare început de an devin epicentrul rezoluțiilor de „new year, new me”. După excesele sărbătorilor, mulți se îndreaptă spre sport, ghidați de dorința de a-și recâștiga forma sau de a adopta un stil de viață sănătos.…

De ce așteptăm să aducem schimbări în viața noastră la începutul anului și nu oricând în timpul acestuia? Acest aspect poate fi înțeles prin prisma „efectului de nou început”, un fenomen psihologic în care indivizii sunt mai predispuși să-și urmărească…

Pentru mulți dintre noi, începutul anului nu înseamnă doar trecerea în 2025 dar și începerea unui nou an fiscal în cadrul companiei în care lucrăm. Așadar acest articol urmărește a explica succint ce înseamnă, cum se face și care sunt…

La fiecare început de an discutăm despre rezoluții, despre resemnificări, despre feluri noi de a ne întrebuința timpul și corpul, într-un optimum dezirabil. De cele mai multe ori, toate aceste liste de dorințe mai mult sau mai puțin utopice sunt…